Уроки Боди Балета в Москве

Уроки Боди Балета в Москве

Все девочки, девушки и женщины смотрят на балерин с особенным восхищением. Их точеные, стройные фигуры, пластичность, гибкость и растяжка вместе с выносливостью и напористостью говорят о том, что даже самое хрупкое тело имеет большую силу духа. Многие соглашаются, что достичь высоких результатов в балете, сделать свою фигуру такой же стройной и пластичной, можно только в том случае, если начать занятия балетом с ранних лет. Это грубое заблуждение! Сделать свою фигуру гибкой и подтянутой (пусть даже не такой, как у профессиональной примы) можно в любом возрасте. А поможет в этом такое направление в танце, как – боди балет.


Что дает боди балет?

Эффективность и результаты занятий можно оценить уже спустя 2-3 месяца регулярных тренировок.

Положительный эффект:


Что надеть на занятия?


В начале занятий тренер проводит разминку в течение 10-15 минут, затем основная часть, во время которой разучиваются элементы движений и связка. Завершаются занятия – заминкой, где восстанавливается дыхание и прорабатываются все группы мышц

Экипировка для боди балета:

Поскольку боди балет – это в первую очередь – фитнес, приобретать балетную пачку и пуанты не нужно. Стоит выбирать удобную и комфортную одежду, которая не будет мешать во время занятий. Идеальный вариант – лосины, либо шорты, футболка, топ или майка. Некоторым женщинам удобно на тренировках в танцевальном купальнике, гетрах и специальной юбочке.

Обувь также должна быть удобной, качественной и практичной. Это могут быть: чешки, слипоны, либо просто носки.


Популярные вопросы

- Подойдут ли мне занятия, если раньше не занималась?

Да, в нашей школе есть группы с нулевой подготовкой. Сейчас идет набор в новые группы.

- Что нужно для первого занятия?

Достаточно вашего желания и удобной одежды.

- Я женщина в возрасте. Можно ли мне прийти на занятия?

Боди балетом можно начинать заниматься в любом возрасте. У нас есть группа для +45. Приходите!

- У меня совсем нет растяжки. Смогу ли я выполнять балетные упражнения?

Многие девушки и женщины приходят в нашу школу с нулевой подготовкой и отсутствием растяжки. Специальный комплекс упражнений позволяет постепенно развить гибкость и танцевать балетные связки.

Приглашаем в нашу школу Мир Танца, посмотреть расписание>>


Абонементы на Маяковской

5 уроков на Маяковской
2.500,00 ₽

10 уроков на Маяковской
4.500,00 ₽

20 уроков на Маяковской
7.500,00 ₽