Распространенной стала ситуация, когда многие из нас на вечеринке либо, придя в школу танца, боятся показаться неловкими и не решаются танцевать на публике, отсиживаясь поблизости. Такие действия могут быть вызваны неуверенностью в себе и возникающим дискомфортом. Они совершенно неприемлемы, так как еще больше снижают существующую самооценку. Ниже даны несколько советов, последовав которым можно справиться с недостатком и победить стеснение в танце.
Крайне ошибочно мнение, что вам сможет помочь алкоголь. Бесспорно, что употребление дополнительного допинга на некоторое время избавит от стеснения, однако двигаться лучше и уверенней вы при этом не станете. Также окружающие вас знакомые будут еще долго вспоминать подобные подвиги не в лучшем контексте. Поэтому прибегать к помощи спиртного в таких случаях как раз не стоит. Лучше попробовать соединиться с музыкой и повторить то, что делают другие на уроках танцев, пользуясь своей наблюдательностью, трезвым умом и хорошей координацией движений.
Сначала научитесь оценивать любой танец, как что-то естественное и вполне достижимое. Осознайте, что это не какое-то непреодолимое таинство, а один из способов вашего самовыражения: возможность передачи окружающим собственного настроения, положительных эмоций, радости, восторга. Воспринимайте его, как разновидность ваших привычных движений, но совершаемых под музыку. Убедите себя: стеснение тут равноценно запрету для своей личности существующих жизненных радостей, что совсем неправильно.
Периодические попытки автоматического повторения чужих движений также ничего хорошего не принесут. Каждый танцующий выделяется своим индивидуальным стилем и не стесняется его, даже когда он необычен для окружающих. Важно научиться любить себя в такие моменты и это придаст вам уверенности при выполнении собственных движений. Уникальность танца состоит в возможности импровизации и доступности выброса эмоционального всплеска в нестандартном исполнении. Это сделает вас «своим» на любом танц-поле.