Занятия ESSENTRICS появились больше двадцати лет назад. Их автором стала бывшая балерина Миранда Эсмонде Уайт. Открыв собственный фитнес-клуб, бывшая танцовщица с удивлением обнаружила, что не всем нравятся стандартные физические упражнения. Многие клиенты жаловались Миранде, что им не подходит интенсивность нагрузок и перекаченные мышцы, которые возникали при силовых нагрузках. Тогда и родилась идея направления ЭССЕНТРИКС. Это уникальная система занятий, в которой соединились грация и изящество танца и польза физических упражнений. Над созданием этой программы работали лучшие канадские специалисты в области здоровья и спорта. Если вы ищете интересные танцы в Москве, то обязательно обратите внимание на ЭССЕНТРИКС.
В ЭССЕНТРИКСЕ соединились несколько направлений – техники Тай-чи, элементы фитнеса и балета, а также физиотерапевтические методы. Программа ESSENTRICS оказывает благоприятное воздействие на мышцы и мышечные связки, снимает напряжение, а также восстанавливает подвижность суставов. Еще одно уникальное преимущество ЭССЕНТРИКСА – эта программа не требует какой-либо физической подготовки. Заниматься этим видом работы с телом может каждый, независимо от пола и возраста. Программа ESSENTRICS в Москве доступна для прохождения не только в фитнес-клубах, но и в школе «Мир танца».
Вам подходят уроки ЭССЕНТРИКС, если:
- вы испытываете болезненное напряжение в мышцах шейного отдела, плечевого пояса,
- вам нравятся занятия с плавными движениями, с растяжением тела под красивую музыку,
- вы хотите стройное и тонкое тело, как у балерины,
- вам не нравятся изматывающие тренировки, но хочется добиться видимого результата,
- вы хотите снять дискомфорт, связанный с сидячим образом жизни,
- из-за интенсивных тренировок вы испытываете зверский голод и набираете вес, вместо того, чтобы сжигать лишние килограммы.
Если вы ищете, где бы заняться программой ЭССЕНТРИКС в Москве, то к вашим услугам школа «Мир танца». Царская осанка, гибкое и красивое тело, физическая активность без тяжелых изнуряющих тренировок – все это доступно при занятиях ESSENTRICS!
