Многие из вас любят танцы. Но далеко не все знают, что это не только отличное времяпрепровождение, но и залог крепкого здоровья. Сейчас мы раскроем вам 5 самых невероятных фактов про танцы.
Исследователи доказали, что у людей, возраст которых превышает 75 лет, риск деменции может быть снижен на 76%. Было установлено, что ни один из видов физической нагрузки не оказывает позитивного влияния на умственную деятельность. Исключением являются только обучения танцам.
Не забывайте, что интеллект, это совокупность реакций и способностей мозга оперативно реагировать на изменения в окружающей обстановке. Каким образом танцы способны помочь развивать интеллект? В данном случае человеку нужно научиться принимать решения практически автоматически. Мозг анализирует ситуацию в считанные доли секунды и командует: куда повернуться, с какой скоростью сделать движение и т.д.
Исследователи доказали, что танцоры способны выполнять различные, максимально сложные комбинации движений. Им поддаются даже такие комбинации, которые не способны воспроизвести спортсмены.
Дело в том, что танцоры, во время тренировочного процесса, выполняют те или иные комбинации в замедленном темпе. Повторяя несколько раз подряд то или иное движение, в совокупности с определенной последовательностью, развивается память мышц. Они самостоятельно запоминают последовательность движений, скорость и правильность выполнения.
Среди профессиональных танцоров танцы для взрослых практически отсутствуют люди, которые в пожилом возрасте страдают склерозом.
Нужно помнить, что со временем отмирают некоторые клетки головного мозга. Это приводит к тому, что разрушаются, рвутся нейронные связи. Как следствие, человек начинает забывать ту или иную информацию. В частности, в основном они забывают существительные, в том числе имена. Танцоры, регулярно тренируясь, поддерживают в рабочем состоянии нейронную связку, которая является дорогой к мозговому архиву информации.
За эту часть нашего организма отвечает мозжечок. Для того, чтобы сохранять координацию движений, требуется уделить внимание развитию этой части мозга. У танцоров подавляются сигналы, подаваемые мозжечку внутренним ухом. Соответственно, у них пропадает дисбаланс. В связи с этим, всем, кто страдает головокружениями, врачи рекомендуют заниматься танцами.
Как вы видите, танцы способны принести организму человека больше, нежели любой иной вид деятельности и спорта.
Занимаемся танцами в Москве!