Ха-Тха Йога в Москве

Ха-Тха Йога в Москве

Век компьютеризации принес с собой не только несомненный прогресс в виде доступности знаний и информации во всех сферах, но и приучил нас к сидячему образу жизни. Режим недостаточного движения сегодня характерен для основной массы взрослых и детей. А последствия гиподинамии сказываются на нашем организме. Недостаточно двигаясь, мы приобретаем массу проблем со здоровьем. Ведь изначально все процессы в человеческом организме запрограммированы на функционирование в режиме активности с перерывами на отдых. Сегодня мы поломали эту схему функционирования организма и пожинаем плоды в виде проблем, тайно накапливающихся в различных его частях.

Как предотвратить негативные последствия гиподинамии?

Не дать накопиться этим проблемам или разрядить их и открыть для себя гармонию жизни поможет хатха-йога. Эти занятия приведут Вас к абсолютному балансу процессов физического тела, ума и энергии. Важнейшей из задач хатха-йоги является достижение человеком всецелого здоровья его тела, когда оно не отягощает нас и создает условия для поиска высших истин.

Слово «хатха» содержит глубокое философское значение. Оно сочетает в себе значение «Ха», означающее в переводе «Солнце», или мужское начало и «Тха», означающее «Луна», или женское начало. В переводе с санскрита «Йога» имеет значение «Союз». В целом эта система призвана гармонично объединить имеющиеся в человеке противоположные начала.

Как открыть возможность услышать себя?

Хатха-йога приводит к глубокому раскрытию тела человека посредством:

  • корректировки осанки;
  • выравнивания проблемных отделов позвоночника, раскрытия плечевого пояса и грудного отдела;
  • упражнений, позволяющих регулировать Ваше дыхание и контролировать эмоции.

С помощью занятий Вы сможете избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Позы хатха-йоги помогут Вам сохранить сильным, здоровым и привлекательным свое тело. Эти занятия уравновешивают, учат концентрировать внимание, создавая условия для направления энергии в конструктивные каналы для вашего духовного роста. Через медитацию, расслабляясь, вы сможете услышать настоящего себя.


Где научиться этому?

Классическая Ха-Тха Йога с Юлией Акшенцевой в доступной форме не только поможет Вам избежать проблем со здоровьем. Она станет Вашим образом жизни. Развив гибкость и поддерживая здоровье суставов, а особо – позвоночника, воздействуя на различные части своего тела, его органов, соблюдая правильное дыхание, концентрируя свое внимание на нужных точках, Вы достигнете оздоровления и омоложения своего организма. А профессиональный преподаватель подберет для Вас асаны (позы) и их последовательность.

Преподаватель: Юлия Акшенцева

Расписание: ЧТ - 18:30-20:00, СБ - 12:00-13:30

Записаться на пробное занятие>>

Купить абонемент>>


купить абонемент на Маяковской купить подарочный сертификат Записаться на пробное занятие