Научившись исполнять сальсу, вы тут же начнете получать огромное удовольствие от этого процесса. Благодаря непрерывному движению ваши калории будут быстро сжигаться. Некоторые особо активные танцоры замечают результат в виде похудения уже спустя пару уроков танцев.
Занятия сальсой благотворно влияют на здоровье в целом. Этот танец делает нижнюю часть тела более крепкой и подтянутой, расправляет осанку, улучшает походку. У тех, кто регулярно уделяет время сальсе, крайне редко возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Регулярные тренировки по сальсе будут давать вам заряд бодрости, уверенности в себе и хорошего настроения. Как и с любой другой приятной физической активностью, с сальсой Вы забудете о низкой самооценке и депрессии.
Сальса позволяет держать мышцы в тонусе, что особенно важно для тех, кто мало двигается в обычной жизни. Этот танец может стать отличным решением для мужчин и женщин, которые не любят спортзалы, но хотят оставаться в хорошей физической форме.
В фитнес-залах обычно составляются жесткие программы тренировок. В школе танцев по сальсе четкого регламента занятий нет. Это делает их более увлекательными и захватывающими, что особенно важно для начинающих танцоров.
Чтобы начать исполнять сальсу, Вам нужно только выбрать партнера и выучить характерные движения. В отличие от других танцев, в сальсе нет ограничений, вы можете двигаться огромным количеством способов. Главное – не забывать выполнять вращающие и тазобедренные движения.
Сальсу можно танцевать не только на уроках. Истинные любители этого зажигательного танца исполняют его везде: дома, на вечерниках, в компаниях друзей и даже на рабочем месте:)
Не стесняйтесь и зовите с собой на танец более опытных танцоров, нежели Вы сами. С ними вы повысите свое хореографическое мастерство быстро и эффективно.
Стать выдающимся исполнителем сальсы не так легко, как кажется на первый взгляд, однако обучение в нашей школе повысит ваши шансы на успех. Приходите к нам на сальсу для начинающих и убеждайтесь в этом сами!
