Дарья Майкова

Дарья поможет вам приблизиться к внутренней гармонии, научит ощущать себя комфортно в своем теле, в своих мыслях и во взаимодействии с окружающим миром.
★ ★ ★
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья.
Основным аспектом является развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание, а также точку/место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания. Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов.

КУПИ АБОНЕМЕНТ
5 уроков на Маяковской
2.500,00 Р.
10 уроков на Маяковской
4.500,00 Р.
20 уроков на Маяковской
7.500,00 Р.


м.Маяковская, 1-я улица Тверская-Ямская, д. 8



Расписание
Дарья Майкова
Дарья поможет вам приблизиться к внутренней гармонии, научит ощущать себя комфортно в своем теле, в своих мыслях и во взаимодействии с окружающим миром
Йога
Пн19.00 - 20.00 начинающие
Вт--
Ср--
Чт--
Пт19.00 - 20.00 начинающие
Сб--
Вс--
Я хочу прийти
Одежда, обувь:
Для занятий подходит любая удобная одежда в которой можно свободно двигаться, а также нужна сменная обувь: легкие кроссовки, кеды, для девушек – балетки, туфли на устойчивом каблуке.
Время:
Приходить минут за 10-15 до урока, чтобы успеть отметиться и переодеться.Постарайтесь не опаздывать на свое первое занятие более чем на 10 минут, чтобы не пропустить разминку и разбор базовых движений.
Место:
Мы находимся около м.Маяковская над подъездом горящая вывеска "Школа танцев" - 5 этаж.
Частые воросы >>

Запишись на пробное занятие!
Спасибо, МЫ получили Вашу заявку!

Остались вопросы, позвоним или напишем!
Спасибо, МЫ получили Вашу заявку!