Боди-балет доступен людям любых возрастов, уровень Вашей подготовки также не важен. Даже те, кто далек от спорта и фитнеса, смогут выдерживать нагрузки в предложенном программой щадящем режиме. Занятия подойдут людям с перенесенными травмами, переломами. Боди-балет – оптимальный вариант и для тех, кому по разным причинам необходимо ограничить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если Вы ставите себе целью повысить пластичность тела, свою координацию, научиться управлять дыханием, лучше отдать предпочтение боди-балету. Занятия весьма эффективны для снижения веса, по праву считаются самым быстрым способом сделать фигуру стройнее.
Программы рассчитаны на разные уровни – в зависимости от возраста и подготовки.
Дети отличаются намного большей степенью гибкости в сравнении со взрослыми. Если Ваш ребенок никак не может определиться, чем хочет заниматься, стоит предложить ему боди-балет. Он отлично способен развить координацию и чувство ритма. Помимо этого, позволят укрепить мышечный корсет, что благоприятно отразится здоровье спины и осанке ребенка.
Рассчитана на то, чтобы улучшить состояние мышц, сделать их эластичными и сильными, развить танцевальную пластику, отрегулировать координацию движений. Проводится обучение танцевальным «па», используемым мастерами в балетном танце. Занятия добавят стройности Вашей фигуре. Классическая хореография для взрослых в Москве поможет в процессе приобрести гибкость, подтянутый живот, умение владеть своим телом. Ваши формы станут боле изящными, а осанка значительно улучшится.
Тем, кто занимается танцами на постоянной основе, боди-балет дает возможность ввести другие элементы в свою уже отработанную технику. На групповых занятиях Вы изучите усложненные варианты поддержки, улучшите свои навыки в парном танце. Благодаря курсу для подготовленных Ваша техника станет намного более интересной. Занятия также помогут улучшить Ваше актерское мастерство, что усовершенствует танец, внеся в него новизну.
