Что вы знаете о стрип-дэнсе?

О танцах для похудения наслышаны многие женщины. Но не у всех хватает времени и смелости «худеть» в танцевальных студиях, а дома, как в народе говорится, и стены помогают.

Старинный танец для современного тела

Говорят, cтрип-дэнс корнями уходит в древние пляски гетер и баядер, которые завораживали и обольщали пластикой, ритмом, жестом. Позднее были гибкие и страстные наложницы гаремов, которые в танце притягивали взгляды султанов и эмиров. Возможно! Главное, что старинный танец тела стал современным, популярным и необходимым для многих людей.

В чем секрет популярности стрип-дэнса

В расписании большинства фитнес-клубов можно найти стрип-дэнс. И сегодня он не позиционируется как эротический принт или тем более стриптиз (хотя в переводе с английского одно из значений «strip» - «раздевать»).

На занятиях мужчин и женщин учат танцевать, свободно владеть телом и плавно двигаться. В результате танец «вытягивает» фигуру, улучшает осанку и «облегчает» походку.

Но и это еще не все. Почему стрип-дэнс стал так популярен и не только среди женщин?

Все хотят быть желанными и уверенными в себе независимо от пола и возраста. Для этого надо быть легкими и открытыми для общения. Многие идут учиться этому на тренинги, мастер-классы или занимаются йогой, танцами. Хорошо! Но недостаточно, не хватает языка тела, освобожденного от комплексов и зажатости.

Стрип-дэнс в человеке пробуждает актера, который в танце через движения показывает свое внутреннее «я» и выражает отношение к партнеру, жизни, окружению.

Танец – живой подарок

Танец меняет не только походку, фигуру, но и имидж человека, дарит ему внутреннюю раскрепощенность. Через гармоничные движения и гибкость тела полностью меняется облик, взгляд, наклон головы. В итоге во всем величии предстает уверенный и любящий себя человек - простой, гармоничный и классный для других и для самого себя!

Когда благодаря просто танцу так меняются люди, и один человек становится ближе к другому, что может быть лучше и заманчивее подобного танцевального контакта мужчины и женщины! Прекрасного, теплого и светлого!

Учитель танцев убирает преграды

В последние годы мягкие волнообразные движения стрип-дэнса стали привлекать внимание преподавателей танцев. Грамотный инструктор в танце не только «перекраивает» психику и меняет отношение человека к собственному телу и хореографическим способностям. Профессионал стрип-дэнса помогает танцору пробудить веру в себя и учит обаять окружающих людей.

Главное, что для занятий танцами нет преград! Танцевать могут все: мужчины и женщины, молодые и мудрые, полные и худые! Заниматься можно дома, в спортивном клубе или в студии танца.

Отзывы о пользе стрип-дэнса

Вот какие отзывы пишут о пользе стрип-дэнса те, кто уже сделал свой выбор!

• «Несколько месяцев я занимаюсь стрип-дэнсом. Первичным было желание: «подтянуть» мышцы. Что я быстро сделала плюс ушли лишние килограммы»;
• «Стрип-дэнс – супертанец! Помог мне ощутить прелесть жизни в движениях, которых я боялась. Теперь я понимаю, что просто не могла их красиво делать»;
• «Стрип – это танец-удовольствие, он полностью убирает депрессию и наполняет радостью!»;
• «В стрип-танце есть элементы из фитнеса, которые классно укрепляют мышцы пресса и ног»;
• «Я очень стеснялся и боялся танцевать. Стал заниматься индивидуально. Хореограф – чудо! Научил меня владеть своим телом! Сейчас я танцую с удовольствием и наслаждением! Я люблю смотреть на свой танец в зеркальном отражении, я молодчина!»;
• «Танец стрип научил меня кошачьим движениям и владению своим телом. А еще делать красивые па. И помог поверить в свои женские чары!»;
• «Я не умела ходить на высоких каблуках. Теперь, благодаря стрип-дэнсу, я танцую на них! И не только держу равновесие, а и соблазнительно двигаюсь!».

Искусное мастерство

Есть авторитетное мнение, что современный стрип-дэнс близок к искусству, потому что дает возможность личности раскрыться изнутри через плавный медленный танец собственного тела. Почему так происходит?

Стрип-дэнс – танец тела – всегда будет интересен тем людям, кто хочет не только научиться двигаться, а и развиваться как личность. Также понимать себя и уметь справляться с плохим настроением.

Многие невысказанные эмоции (страх и обида, стыд и гнев) копятся в теле и мешают человеку жить свободно и радостно. Танец тела учит справляться с ними и чувствовать свое тело. Еще в танце улучшается фигура, усиливается уверенность, в том числе сексуальная. Танцуя, мужчины и женщины избавляются от проблем и зажимов в теле, начинают свободно выражать себя. Язык танца дает подсказку, что изменить.

Танец тела, души и свободы

Стрип-дэнс – это ритм, музыка, динамичная пластика, с расстановкой правильных интонаций. Танцоры плавно и ритмично двигаются, слушая четкие пожелания и замечания инструктора. Они полностью находятся во власти танца и раскрытия своей свободной творческой личности!